羞涩小狼
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北斗贪狼
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原帖由 爱泉水 于 2019-4-16 20:32 发表 狼大,你只用看我写的注意事项就好啦。
首先:尽量少低头、转头、避免长时间使用电脑,这个就不好处理,996都是用电脑的可以学习一些颈肩部的健身操这个直接网上搜就好?。多抬头运动,可以去游泳,这是非常好的一个运动,特别有利于颈椎,还是时间问题,996,剩下的一天时间不够用。其次:睡眠时可垫颈椎枕头,有条件的我推荐去买慕斯床垫,那个对颈腰椎效果非常好。但是价格昂贵我之前在淘宝买了乳胶枕头,这个可以吗,因为出差,床垫是不可能带着走的。最后:实在没办法,可以服药治疗,可以口服天麻素、血塞通等药物。辅佐颈肩部红外线烤灯治疗(淘宝有卖,而且很便宜,效果好)。这个我看看
原帖由 子曰 于 2019-4-26 21:28 发表 泉水兄弟,上次说到口腔溃疡要补维生素B,具体是买什么啊?现在嘴巴里已经有2个了,痛得打脑壳。 去买个了维生素B2,也不知道是不是啊!
原帖由 爱泉水 于 2019-6-19 11:20 发表 狼大,你有没有感冒,如果感冒可能出现这种症状,受凉可以有的。 其次,你有没有肢体无力的表现,除了酸痛之外,如果还有无力,可以去查个肌酸激酶(CK)看看有没有肌肉受损。还有,你吃没吃什么药物,有些药物可 ...
原帖由 爱泉水 于 2019-8-2 21:23 发表 狼大,不必多虑,一般没什么特殊疾病。你实在想查,可以排查一下类风湿等等。可以查查类风湿因子加抗核抗体谱。